莫砌好好
生活擊鼓美學課程  
​ Drum living arts course

生命中的第一個鼓聲，是母親的心跳。
但對許多人來說，卻像是最熟悉的陌生人，聽過，卻從未接觸過，神聖莊嚴到敬而遠之。在我們過往鼓聲採集過程中，發現台灣擊鼓文化的「多元、包容、在地」特質。因此，我們以「人、生活、鼓」為核心，結合劇團成員的專長，花藝、瑜伽、吟唱與繪畫......一起交流、融合、創新出「擊鼓生活美學課程」。想將擊鼓精神​從傳統祭祀慶典與日常生活連結，以最貼近大眾的方式，勾勒出「鼓聲就是人內在的聲音風景」，讓不同世代、族群以鼓聲在生活中相遇，一同「與鼓共融」。

擊鼓彩繪 - Drumming  the paint
-親愛的，我把鼓聲塗上了色彩-

透過呼吸、擊鼓基本功和鼓曲節奏的學習，反覆熟悉後，讓想像加入色彩，將鼓譜轉譯成為線條，將自身體會透過鼓棒打擊出來，聽見、看見自己獨一無二的鼓聲，成就一幅幅心靈意象的獨特畫作。

慢鼓營-Drum Retreat
-以鼓聲為邀請  走進自然讓心休息-

讓時間慢下來、身心安頓，給自己一次歸零的機會，我們稱為「慢鼓」精神。
自2016年開始，我們開啟一系列的鼓聲僻靜「慢鼓營」。Retreat一詞在西方為僻靜的意思，暫時離開原本的生活找一處寧靜處所，藉由靜默、緩行、擊鼓讓身心歸零。在四天三夜中，老師們會簡單的引導，帶領大家一起體驗與自然獨處的靜好時光與自己相遇。

晨鼓花道 - Drum with ikebana
-鼓聲之中能生花-

課程將學習與手作植物作品，從緩慢的擊鼓中與植物交流體驗。搭配正念擊鼓的引導，更是在相處的過程當中感受到植物結合鼓聲帶來的美好療癒。當你願意用心觀察感受生活時，會發現美存在我們四周，密不可分無所不在。

  

擊鼓瑜伽 -  Drum with yoga
-輕輕地做瑜珈，正如鼓聲輕輕響起-



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​瑜珈以呼吸和簡單的身體連動開始，透過舒展身體幫助人將專注力提升。透過專注帶領我們學會「聆聽」，將自己全然交給鼓聲。讓身體在動態專注中打開對聲音美學的心靈感受。

Promotional video

莫砌好好 - Mò qì hǎohǎo 
 - 近期擊鼓美學生活課程 - 

​2022年六月屏東關山慢鼓營

國境之南 有一片海
那裡有鵝黃色的落日與彎月星空
迷路的昆蟲騎著風，跨過赤道線的稻田來看花
唧唧的叫聲 問著海洋
你有多久沒有迷路 好好的停下來發呆
2016年開始，我們開啟一系列慢鼓營。
『慢鼓』的意思是，從生活中取出一段時間，走進大自然藉由簡單的擊鼓與呼吸，來練習空白。 經驗豐富的老師們循序漸進地以簡單的呼吸、擊鼓、身心合一戲劇引導，帶領學員學習與自己獨處，與內在歸零的體驗。 這一次，我們準備三天兩夜慢鼓主題為『發呆』。讓身體感受南國的風，迷路、看花、發呆，相遇美好的自己。
2022 《聽見長濱》10月寒露慢鼓營​
體會老子道德經柔物、懷德與天地共行的的節奏
這一次，我們準備四天三夜僻靜鼓主題為『寒露．若水』。讓身心在初秋時刻，體會老子道德經柔物、懷德、與天地共行的的節奏。透過經驗豐富的老師們循序漸進地以簡單的呼吸、擊鼓、身心合一戲劇引導，帶領學員學習與自己獨處，與內在歸零的體驗。