莫比斯圓環創作公社
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莫砌好好
生活擊鼓美學課程
Drum living arts course
生命中的第一個鼓聲,是母親的心跳。
但對許多人來說,卻像是最熟悉的陌生人,聽過,卻從未接觸過,神聖莊嚴到敬而遠之。在我們過往鼓聲採集過程中,發現台灣擊鼓文化的「多元、包容、在地」特質。因此,我們以「人、生活、鼓」為核心,結合劇團成員的專長,花藝、瑜伽、吟唱與繪畫......一起交流、融合、創新出「擊鼓生活美學課程」。想將擊鼓精神
從傳統祭祀慶典與
日常生活連結,以最貼近大眾的方式,勾勒出「
鼓聲就是人內在的聲音風景
」,讓不同世代、族群以鼓聲在生活中相遇,一同「與鼓共融」。
擊鼓彩繪 - Drumming the paint
-親愛的,我把鼓聲塗上了色彩-
透過呼吸、擊鼓基本功和鼓曲節奏的學習,反覆熟悉後,讓想像加入色彩,將鼓譜轉譯成為線條,將自身體會透過鼓棒打擊出來,聽見、看見自己獨一無二的鼓聲,成就一幅幅心靈意象的獨特畫作。
慢鼓營-Drum Retreat
-以鼓聲為邀請 走進自然讓心休息-
讓時間慢下來、身心安頓,給自己一次歸零的機會,我們稱為「慢鼓」精神。
自2016年開始,我們開啟一系列的鼓聲僻靜「慢鼓營」。
Retreat一詞在西方為僻靜的意思,暫時離開原本的生活找一處寧靜處所,藉由靜默、緩行、擊鼓讓身心歸零。在四天三夜中,老師們會簡單的引導,帶領大家一起體驗與自然獨處的靜好時光
與自己相遇
。
晨鼓花道 - Drum with ikebana
-鼓聲之中能生花-
課程將學習與手作植物作品,從緩慢的擊鼓中與植物交流體驗。搭配正念擊鼓的引導,更是在相處的過程當中感受到植物結合鼓聲帶來的美好療癒。當你願意用心觀察感受生活時,會發現美存在我們四周,密不可分無所不在。
擊鼓瑜伽 - Drum with yoga
-輕輕地做瑜珈,正如鼓聲輕輕響起-
瑜珈以呼吸和簡單的身體連動開始,透過
舒展身體幫助人將專注力提升。透過專注帶領我們學會「聆聽」,將自己全然交給鼓聲。
讓身體在動態專注中打開對聲音美學的心靈感受。
Promotional video
莫砌好好 - Mò qì hǎohǎo
- 近期擊鼓美學生活課程 -
2022年六月屏東關山慢鼓營
國境之南 有一片海
那裡有鵝黃色的落日與彎月星空
迷路的昆蟲騎著風,跨過赤道線的稻田來看花
唧唧的叫聲 問著海洋
你有多久沒有迷路 好好的停下來發呆
2016年開始,我們開啟一系列慢鼓營。
『慢鼓』的意思是,從生活中取出一段時間,走進大自然藉由簡單的擊鼓與呼吸,來練習空白。 經驗豐富的老師們循序漸進地以簡單的呼吸、擊鼓、身心合一戲劇引導,帶領學員學習與自己獨處,與內在歸零的體驗。 這一次,我們準備三天兩夜慢鼓主題為『發呆』。讓身體感受南國的風,迷路、看花、發呆,相遇美好的自己。
2022慢鼓營 Get Started
2022 《聽見長濱》10月寒露慢鼓營
體會老子道德經柔物、懷德與天地共行的的節奏
這一次,我們準備四天三夜僻靜鼓主題為『寒露.若水』。讓身心在初秋時刻,體會老子道德經柔物、懷德、與天地共行的的節奏。
透過經驗豐富的老師們循序漸進地以簡單的呼吸、擊鼓、身心合一戲劇引導,帶領學員學習與自己獨處,與內在歸零的體驗。
10月長濱慢鼓營 Get Started
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